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[【美容保健】]女人睡觉前必做肌肤养护10件事。 [复制链接]

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离线heqiaojun
 
只看楼主 倒序阅读 0  发表于: 2007-04-30
第1要诀:“油”满全身

  将按摩油或含滋润性的婴儿油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再睡觉。

  第2要诀:砂糖去唇皮

  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效去除死皮,再涂上润唇膏,便可放心去睡觉。

  第3要诀:茶包敷眼

  这是传统的敷眼法。将两个使用过并已冷藏的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。

  第4要诀:颈部护理

  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。你可以用滋润乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面,否则会弄巧成拙。

  第5要诀:滋润双手

  平时要经常涂护手霜滋润双手,在睡觉前做效果会更好,这样肌肤才能得到一整夜的滋润。

  第6要诀:伸展运动

  不想年老时骨头僵化,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就是最好的方法。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。

  第7要诀:别喝太多

  各位姐妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后双眼会浮肿。或者,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。

  第8要诀:肌肤补水

  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用。

  第9要诀:脚部按摩

  白天走得太多或站得太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样便可令你的脚部皮肤恢复弹性。

  第10要诀:睡足8小时

  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少要睡足8小时。
离线晒月光
只看该作者 1  发表于: 2007-05-07
持怀疑态度...
有没必要每晚都这样,皮肤受得了?
尤其第1第2条...
我要做元老!
离线冬虫夏草
只看该作者 2  发表于: 2007-05-16
第2要诀:砂糖去唇皮

  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效去除死皮,再涂上润唇膏,便可放心去睡觉。
我觉得可以一周做两次,满不错的。
第3要诀:茶包敷眼

  这是传统的敷眼法。将两个使用过并已冷藏的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。
非常好
离线啊呀
只看该作者 3  发表于: 2008-01-22
做完前9件还有时间睡吗?
离线cowman2
只看该作者 4  发表于: 2008-03-06
是这样的吗?
离线曲池泽
只看该作者 5  发表于: 2008-03-07
久卧伤气噢,不过八小时是卧的下限^_^
大学真正成材要完成的不是什么综合能力,而是专业技能或者科研成果........
离线清岚
只看该作者 6  发表于: 2008-03-11
要好长时间哦~~~早点睡觉不是更好吗?
离线吕祖
只看该作者 7  发表于: 2008-03-15
原来是这样的啊
离线jiaojiao
只看该作者 8  发表于: 2008-04-08
看了好几遍了