[养生保健]如何防治脱发 [复制链接]

不知道脱发的病理是什么，平时生活应该注意什么？

喝首乌煲水

怎么喝,用量怎么样?

中医以为：发为血之余,血旺则发充;发为骨之余,肾主骨,故脱发多于肝肾虚有关,脱发多为肝肾不足所致（除重金属中毒）外。
日常注意：节欲，培肾精，充肝肾。
日常药膳或药方：可多煲汤，加淮山，杞子，首乌，巴戟，杜仲，党参，黄芪，熟地，茯苓

我头发掉得也挺厉害的，头发长得也挺快的，质量嘛。。。。。。枯，燥，哎！还是在家的时候好啊，滋润！不知道是我在的这个城市的原因还是北方都这样，不是太注重养生食疗？

补肾养血

发为血之余，肾为发之根。

发现师傅曾治好过一个25岁的脱发患者，其主要症状为脱发、头晕、间咳、唇红、口淡。

其头晕、间咳为虚晕、虚咳。

党参20    法夏6     广木香6（后下）
白术15    川连10    砂仁6（后下）
陈皮6     丝子20    白蔻仁6（后下）
麦冬15    川仲20

以培土生金、育阴清热、理气和胃、补肾益气

法夏、川连辛开苦降；党参、白术、陈皮、麦冬培土生金；丝子、川仲益肾；三后下药理气和胃。

各位可参考一下。不过，中医很讲求辨证施治的，最好详细说明情况

不知道，过了学习一下！！

这只是常法。现在有很多脱发是脂溢性脱发的，有的病人头发油腻呈擦油状;也有的头发干燥缺乏光泽，常有大量头皮屑，有瘙痒感。这些绝大多数都不是肝肾阴血亏虚，反倒是常属于湿热熏蒸或者兼有血燥的，此时如果用熟地黄等滋腻之品，反而会南辕北辙。