[【健康小常识】][小小鱼]奶水不足 寻个催乳方 [复制链接]

朱焘
豆腐煮红糖：豆腐120 克，红糖30 克，黄酒一小杯。豆腐红糖加水一碗半，文火煮成一碗，
加黄酒调服。5～7 次有效。
适用于气血虚缺奶。
黄花菜炖瘦肉：黄花菜 310 克。猪瘦肉60 克。干黄花菜泡软，瘦肉切薄片加水旺火炖。连
喝5～7 次。
适用于乳汁不下，乳腺炎。
酒蒸虾：鲜虾 250 克，黄酒50 克，葱姜精盐适量。将虾用调味品拌匀后蒸熟。
适用于产后胸闷抑郁、食欲减退。疏肝解郁通络下乳。