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春天的到来给万物带来了勃勃的生机，但春天风大、空气干燥，很容易“上火”，具体表现为口腔溃疡、牙龈咽喉肿痛、嘴唇干裂、鼻腔热烘火辣、食欲不振等。得了口腔溃疡怎么办呢？怎样预防和治疗呢?既然溃疡与“火”有关，当然要从饮食方面调养。
食物是用来灭火的
如果你有如下口腔溃疡的症状如嘴角起泡．容易口干，伴有口臭、便秘、舌红苔黄的现象，那么属于脾胃实火。可以吃西瓜、莲子芯汤、冬瓜汤等凉性食物。
如果你口疮的症状反复出现，同时面色偏黄、四肢发冷、腹胀，有柱肚子的现象，属于脾胃虚寒。最好温补脾肾，可以吃羊肉、鸡肉、荔枝、红糖等热量高一些的食物。
怎样预防溃疡
1．很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的压，放松精神，避免过劳．保证充足睡眠。
2．春天感冒流行时，建议喝上几包板蓝根，消灭感冒病毒，同时也有预防口腔溃疡的功效。如果已有口腔溃疡，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润，有利于治疗。
3．患口腔溃疡的女性多于男性，尤其在月经前夕容易患口腔溃疡，说明口腔溃疡与雌性激素有关。因此女性朋友一定要注意保养，不要过度减肥，常吃能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。
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