穿运动鞋怎样防止得脚气？
入初冬，脚部皮肤出现问题的年轻人多了起来。为啥天气凉爽了，脚癣、脚臭等患者反而增多？很多青少年患
者由于经常穿运动鞋，让脚部长时间处于高温、不透气的环境里，导致脚癣等皮肤病找上门来。
穿运动鞋怎样防止得脚气？ “湿气”就是“脚湿”，医生叫“脚气”。它是由靠人体分泌的汗液来生存和繁
殖的霉菌引起的。人的脚部，尤其是趾间部分，湿气很难散发出来，鞋里面经常是湿漉漉的，这就为霉菌的活
动和繁殖创造了有利条件，所以穿运动鞋容易生“脚气”。 那么，穿运动鞋怎样才能防止生“脚气”呢？济
南90医院一上午教的办法很简单，就是要经常保持鞋内清洁干燥，做到常刷洗（不要用肥皂洗橡胶部分），晚
上脱下鞋后，放在通风的地方。
高温环境下尽量穿凉鞋或透气性较好的鞋，即使穿运动鞋也要勤洗、勤晒，保持鞋内干燥。要养成一回家就
换拖鞋的习惯，把脚从潮湿的环境中解脱出来，并把穿了一天的鞋放在通风处晾干。特别是职业运动员，脱下
鞋后应尽量换上拖鞋。 如果条件允许，准备两双运动鞋换着穿，待另一双鞋彻底干燥后再穿。
洗脚以后，应该把脚擦干或晾干再穿袜子，不要让脚湿着就穿鞋。最好买些脱水矾（即无水明矾）或无水氯化
钙，生石灰也可，用纱布包好，晚上放在鞋内吸潮气，次日早上再把纱布放在密闭容器内，以备再用，这样就
可以天天穿干燥的运动鞋了。 另外，穿运动鞋还应注意脚部的清洁卫生，不要给霉菌孳生的机会，“脚气”
就可以减轻或不复发了。
近段时间，济南90医院附近又出现“医托”等骗子不法活动，严重侵害了病人的利益与济南军区总医院的形象
。为了保护来院就诊患者的权益，针对“医托”的不法现象，我院特提醒广大病友谨慎防范这些害人的垃圾骗
子，提高识别能力，增强防范意识，避免上当受骗子蛊惑。
防范“医托”骗子诈骗措施：
1、当有陌生人与你搭讪时，你应该采取不予理睬的方法。
2、当你有问题时，你不要去问陌生人，应该询问导医医生。
3、当有人向你介绍去别处，尤其是不正规医院看病时，你就要小心了，一般这些骗子都害人不浅,骗钱骗物。
4、女性病人尤其需要加强防范，盲目跟从陌生人外出务必谨慎!
5、必要时要拨打110报警电话或者去医院保卫部门反映这些垃圾骗子！
