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随着天气的逐渐转凉，季节即将步入冬季。而冬季糖尿病人的血糖要比夏秋都高，冬天气温下降，出汗减少，容易导致各种消化液分泌增加，人们食欲大增，这也是血糖升高的因素之一。所以在冬季时糖友更应该格外的注意，和于泰官网就来告诉糖友应该注意哪些？
冬季皮肤容易干燥脱皮，进而发生破损，这是糖尿病患者的大忌。如果在运动时对足部护理不当，会让微小的创口迅速发展成糖尿病足。所以糖友们要积极保护双脚：每天用温水洗脚，水温不超过40℃，同时用润滑乳液或营养霜来防止皮肤干燥。
天寒地冻，人们的食欲大增，再加上各色美食引人垂涎。面对色香味俱全的饭菜，在此情况下，糖尿病人必须牢记，饮食控制是平稳血糖的基础。
适当的运动可以帮糖尿病患者控制体重，促进新陈代谢。尤其是坚持中等强度的有氧运动，有益于血糖、血脂的平稳。
运动时间不能太长。有的老人觉得运动时间越长，效果就越好，其实是一种误解。运动时间应该根据自己的身体情况随时调整。
运动的节奏自己要学会控制。冬季锻炼应该从运动量小、运动时间短的活动开始，不要上来就给自己加码，免得身体出现不良反应 。
从以上看出糖友只有学习更多糖尿病知识才能更好的控制自己的血糖平稳，访问和于泰辅助降血糖片官网了解更多知识，并有指导人员为你制定适合你的控糖方案。和于泰官网双11活动正在优惠中，优惠多多，欢迎来询。服务热线：400-699-2108。健康是自己的，请注意自身的健康状态！
最后提醒：糖友运动的时间、天气和地点要选好，最好就在家门口道路平坦的地方进行锻炼，免得出现受外伤的情况。
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