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血糖受很多因素的影响。同样是血糖升高,原因可以各不相同,既可能是单一因素,也可能是多重因素。糖友一定要具体情况、具体分析,找准原因,看对情况进行控制。唐恉康官网就来说说有着哪些原因会导致血糖升高。 自我血糖监测对于血糖控制非常重要,但是其结果取决于血糖仪的质量和使用者的操作水平,血糖仪测量误差普遍存在。一个不准确的检测结果,常会错误地进行对血糖控制方案的调整,导致血糖居高不下或低血糖的发生。 饮食控制是老生常谈的一个点,也是血糖控制的基础,不管病情是轻是重,不论是否使用降糖药物,都需要饮食控制。饮食治疗就是要科学合理地安排饮食的量(指“总热量”而不是单指“主食”)与质(指各种营养成分的比例),要求既能满足身体营养所需,又能帮助血糖及体重的控制。 运动量不足,也会导致自身的血糖出现波动的情况。规律性的有氧运动可以促进身体组织对葡萄糖的利用;运动还有利于降低体重,改善胰岛素抵抗;此外,运动还有助于缓解紧张情绪、保持心理平衡,减少血糖波动,因此,科学合理的运动有助于对血糖的控制。 不少糖友由于工作紧张、出差等原因,经常忘记或漏服药物,结果导致血糖升高。不少糖友采用药物控制后,血糖降至正常后就擅自停药,等到血糖回升到很高时,再按原先降糖药的剂量服用就很难达到控制目标。目前糖尿病还不能彻底根治,因此需要坚持长期坚持,切不可吃吃停停。 了解这么多是否发现只有学习更多知识才能更好的控制自身的血糖情况,访问唐恉康官网了解更多糖尿病相关知识,目前官网活动正在进行中,优惠多多,咨询热线:400-699-1570。目前已上架京东商城,京东搜索“唐恉康”即可查看详情。 心理因素对血糖的影响很大,紧张、焦虑、气恼、失眠、大喜大悲、过度兴奋等情绪变化均会引起体内升糖激素分泌增加,胰岛素释放减少,致使血糖升高,因此,学会控制和调整自己的情绪十分重要。另外,生活不规律、过度疲劳也会引起血糖的波动。
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