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生活中有部分的糖尿病患者对于饮食方面都没有相关的计划，这对于糖尿病的血糖控制是很不利的。那么在饮食方面具体该如何来安排呢?今天唐恉康就来说一说这方面的问题！
早餐距离前一天晚餐的时间一般在12小时以上，此时体内储存的糖原已经消耗尽了，应及时补充，否则可能出现血糖过低。
早餐时间建议安排在6:30～8:30之间，用餐时间以15～20分钟为宜，最好安排在起床半小时后吃。混合食物的胃排空时间为4～5小时，建议两餐间隔时间以4～6小时为宜。糖友应少食多餐，早餐吃太晚会影响吃午餐。
很多人因主食升糖速度快，不吃或少吃主食，这会让你脑子变得更迟钝。建议吃50～100克，且经常换着花样吃，馒头、全麦面包、麦片、粥等均可。血糖不稳的糖尿病患者，早晨应测一下血糖，如果血糖高，先服用药物再吃50克主食;如果血糖低，可以喝点水，吃点水果，再吃50～100克主食。
所以根据以上情况来说，了解更多糖尿病方面的知识才能更好的控制自身的血糖情况。访问唐脂康官网了解更多相关知识，目前官网超级粉丝节活动正在进行中，优惠多多，咨询热线：400-699-1570。目前已上架京东商城，京东搜索“唐恉康”查看详情。
外面早餐主要存在油脂和盐分过多的问题，建议尽量少吃，尤其要少吃油条、油饼、煎饼、咸菜、豆腐乳等。一根油条的油量，就相当于一个人一天的用油量。
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