曾洪发--快乐定向
曾洪发定向个人介绍
2003年三月，加入深圳大学定向越野队并开始参加训练；
2003年6月， 参加广东省首届定向越野公开赛，获得男子短距离第一名；
2003年7月， 参加广东省第六届大学生运动会定向越野比赛，获得个人男子短距离赛第一名，男子接力第一名；
2003年10月，参加全国城市定向赛（东莞站），获得男子第二名；
2003年12月，参加全国学生定向邀请赛，获得男子标准距离第四名，短距离第五名；
2004年1月， 参加2003年全国定向锦标赛暨全国学生定向锦标赛，获得高校男子接力第一名，个人男子短距离第九名；
2004年5月， 参加2004年全国定向越野冠军赛，获得短距离十三名，标准距离十七名；
2004年7月， 参加2004年全国定向越野锦标赛，获得男子接力第一名，个人精英男子组第五名；
2004年7月， 参加2004年全国学生定向越野锦标赛，获得男子接力第四名，男子标准距离第一名，男子短距离第七名；
2004年8月， 代表广东省参加中华人民共和国第七届大学生运动会定向越野比赛，获得男子团体第三名，男子个人第一名。
快乐定向
想起来，参加定向运动也已经有一年半的时间了。在这一年半的时间里，可真失去不少，也得到不少。在这得与失之间并没有什么值得我去考究的东西，但定向就让我在一个新的环境里找到了快乐与更加自信，也让我从中得到了不少的磨练与提升，我为这份得与失而感到自豪。
在我这一年半多的定向生涯中，不断的训练，不断地参加比赛，从一个不会指北针，不会看地图的小子，到了现在的省大运会定向冠军，全国定向锦标赛冠军，全国大运会定向冠军；这一切，不仅是自己的努力，也是队友们和教练共同努力的结果。
在这段定向生活中，自己在定向方面也有了很深的认识。就定向方面而言，很简单，就是技术与体能的结合，能很好地做到这两方面的结合那就是一个很优秀的定向选手了。在技术上，从大方面来说也不外乎是：1、按照自己需要读图；2、按照自己需要准确应用指北针；3、按照自己实际情况选择最佳路线。在上面各点中我都强调有'按照自己'，我觉得这是非常重要的，因为每人实际情况不同，那每人的要求也就将会是不同的。就读图方面，自己把握较好的地方或者两点间的途中，则可以简略读、少读，否则就得多读并详细了解了；指北针方面也是按照选手当时对地图的把握程度来选择多用、少用或者不用；而路线的选择则是要从自己的体力和自己对地图的把握程度两方面来考虑。要想自己在技术上有提高，那首先自己要了解自己，了解自己在哪个方面哪个环节上还存在不足，在以后的训练中则要有针对性的训练，要让各方面能有很好的配合，这样在技术上将会是很大的提高。在体能上，那就是一定的速度与耐力。现阶段这速度要求的不一定要很快，但是必须要有耐力坚持着这一定的速度。当然，耐力好，速度快，这也是定向一个很大的优势，但主要还要看怎样去与自己的技术相搭配。现在很多队都选中长跑的运动员入队，但他们的成绩也并不理想，这是因为他们的体能和技术没能充分的配合。对于技术与体能：应该是以技术为基础，在掌握技术的基础上充分发挥体能的优势。要达到一个优秀定向运动员的水平，必须要经过"慢--快--最快"这个速度变化的过程，就算一个优秀的长跑运动员学定向也该是这样。开始学的时候，必须把速度放慢下来，让自己在跑的过程中找到清晰流畅的感觉，找到自己在定向中的自信，这样才能更好地把握技术，然后在技术提高的同时不断的提高速度，最后让技术与体能达到完美的配合。
定向运动员有了好的技术与体力后，还要有一个良好的比赛心态。定向比赛和其它一些比赛一个很大的不同是，定向比赛不是直接地和其他选手对抗，定向比赛最大的对手就是自己。作为一个定向运动员，必须相信自己，相信'我可以做到'。对于每场比赛，我从来没轻视对手，但我也从不为对手的强大而胆怯，因为我一直相信我的实力、我的意志以及我的运气，这是我的使命，我一定要拿到。当然，也并不是每场比赛我都能拿到好的成绩，但我也并不会为了这成绩而会存在许多的伤感，毕竟我知道自己，我也知道对手，我也了解一些现实的情况，所以接下来的只需是总结分析好现实情况，并有针对性地做好训练，让自己不断得到提高、完美。
定向本来就是一个比较大众化的运动，定向的进步与发展，并不是一个人或者几个人就可以发展起来，而是需要大家的共同努力。这两年我们国家的定向水平和影响力已得到不断的进步与发展，很多定向界人士已为着中国定向的发展在不断地努力与付出，在此我们该给与他们予崇高的敬意。让我们共同努力，期待着中国定向的发展，期待着中国定向----。
