引用第25楼天地飞尘于2007-08-12 10:21发表的 :
我对第二条有点怀疑,太玄了. 还有,睡前吃喝肠胃负担会不会过重啊
.......
浓缩果汁的营养不容小觑……还有水果的果糖也是……
我有很多朋友她们本来是只吃水果餐想减肥的，结果不懂没有控制量，还是吃到饱才停，结果反而胖了。
还有些家长，不愿意让小孩喝可乐等碳酸饮料，小孩又不愿意喝白水，就只好买果汁，想着反正果汁也是水果，多吃水果总没错吧？结果小孩狂喝，变小胖子小胖妹。
反推就是想胖可以这样吃啦！
其实夜晚肠胃的消化能力是很强大的……晚上吃东西胖得最快……
当然负担肯定是有的……所以要选择容易消化的东西~~不然第二天胃动力不足，就蚀大本啦~~
