孙思邈养生十三法，又名耳聪明法
http://www.5dtcm.cn/thread-173-1-1.html 发常梳
将手掌互搓36下令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚做10次。
经常做这动作，可以明目袪风、防止头痛、耳鸣、白发和脱发。
目常运
(a) 合眼，然后用力睁开眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方；再合眼，然后用力睁开眼，眼珠打圈，望向右、上、左、下四方。重复3次。
(b) 搓手36下，将发热的掌心敷上眼部。
这动作可以强化眼睛，纠正近视和懒视
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