思路:
中医认为,春夏养阳,指的就是春夏之时,自然界阳气升发,养生者须护养体内阳气,使之保持充沛,阳气畅达。
而现在都市人群白天晚上呆在空调房内,虽然能享受到空调的清凉,但却导致阳气压制,阳气发散受阻,阴阳失衡,而最终影响正气,导致免疫力下降。
所以治疗稍散表寒, 加强正气, 使恢复阳气升发的状态就行了。
如果有暑热的症状, 就可以用总版的新加香薷饮, 以恶寒发热,无汗,心烦口渴,面赤,胸闷,纳呆,脉浮为辩证要点。
正柴胡饮冲剂能表散风寒,解热止痛,用于外感风寒初起、恶寒发热、无汗、头痛、咽痛咳嗽、四肢酸痛等也是很好的。
其实在南方,把室温宜恒定在24-27度左右,人感到没有那么热就行了, 室内外温差不宜超过7度因温差过大,冷热剧烈相搏,易伤身致病。
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