大家好！我是本校散打健身协会的会长，貌似我来回答这个问题是比较合适的。
我们这个月正在特训，是为招新做准备工作，我们每周有练习四次。其中周四晚为跑内环锻炼体能。其他三次是练习拳法，腿法以及摔法。我们训练的项目比较多。拳法有各类基础拳，如直拳，勾拳，鞭拳，掼拳，练熟之后糅合在一起就是组合拳。腿法有正踹，侧踹，鞭腿，同样，交错使用称之为组合腿。还有步法，进攻与躲避的最佳辅助。第四是摔法。也是散打的精华之一，是我国散打在国际称雄的利器。还有就是女子防身术，也称防狼术！我们欢饮女生加入。外联部需要你们！
你问我们厉害不厉害，这个很难说，我也练了不是很久。我们散打健身协会是一个校园社团，而不是一个开山立派的帮派。我们名字是散打健身，实质是一个大家可以一起练习防身之术，强身健体的场所，各位爱好者交流武术的平台。比如，前届有当过兵的同学加入，他便给我们带来了军队擒拿。这届，有同学在家拜咏春拳师傅为师，于是，我们又多了咏春拳练习。我们有各类的练习力量及拳击技巧的设备，练习之余，可以互相切磋，也就是对练！放心，有护具保护，基本不会受伤。我们或许都不是高手，但是，我们可以每天都进步一点，身体强壮一点。女生的身材还可以匀称一点。
总之，我们承诺，只要你加入后能刻苦训练，一定会有所收获。
