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治痘痘“科学饮食”都只是传说
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治痘痘“科学饮食”都只是传说
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发表于: 2010-04-06
治痘痘“科学饮食”都只是传说
吃香喝辣,当然容易长
痘痘
;但原来“不吃不喝”或“营养过剩”,也会让
痘痘
更“肆虐”。记者日前从广州后勤医院医学美肤中心了解到,不少战痘达人都明白要“科学饮食”,但原来也有不少认识误区。尤其是多数
痘痘
一族正处于青春发育期,是长身体的重要阶段,过于忌口不仅会影响生长发育,还易形成逆反心理。对此专家表示,美食和美丽并非鱼和熊掌不可兼得,关键是如何“科学”执行。(
阿的莱斯推介
)
“三多两忌”合理搭配才科学
推荐饮食
“
三多两忌
”合理搭配才科学
目前有消息称,来自奥斯陆大学的Jon Anders Halvorsen与来自西藏拉萨和美国波士顿的研究者们一起对3775名青少年进行一项研究显示,对女孩子而言,出现痤疮与饮食中粗粮及新鲜蔬菜摄入不足有明显关联。
据广州后勤医院医学美肤中心资深医学美肤专家肖美玲介绍,从医学上来说,皮肤是人体内部健康的“晴雨表”。如果皮肤出现异常的症状,说明身体内部循环、新陈代谢出了问题,需要调整。(
阿的莱斯推介
)
不过,肖美玲介绍,对于“
科学饮食
”本身不少爱美者存在认识误区,“比如有些人认为要忌口,于是严重偏食。殊不知营养缺乏,加上紧张和压力,反而会加重痤疮。”。(
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)
至于如何进行调节饮食才“科学”,肖美玲表示,主要在于“
三多两忌
”。
治痘饮食“三多”
治痘饮食“三多”
1.多吃含锌含钙食物,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝、牛奶等。
2.多吃维生素含量多的食品,如菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、豆油、坚果、木耳、猴头菇、绿叶蔬菜、鱼类等。。(
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)
其中维生素A对肌肤有再生作用,维生素C能有效修复被暗疮损伤的组织,维生素B2及B6则可参与代谢蛋白质和促进脂肪代谢,平复暗疮,作为
美容
大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。。(
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)
3.多吃粗纤维食品,如全麦面包、粗粮、大豆、笋等,可促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂尽早排出体外。。(
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)
治痘饮食“两忌”
治痘饮食“两忌”
1.忌肥腻厚味,应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。。(
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)
2.忌辛辣温热,同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。。(
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)
“中医+仪器”综合根治
痘痘
推荐疗法。(
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)
“中医+仪器”综合根治
痘痘
“脸上皮肤比较娇嫩,一些创伤会让皮肤不胜负荷。”肖美玲表示,很多人以为
祛痘
最重要的就是将
痘痘
平复下去,其实去除痘印更重要,也更麻烦。
据她介绍,现在临床上采用的“四维一体”综合方案,是先通过敷中药精华面膜软化毒素结节肿囊,再结合中医经络疗法和穴位点拔罐通络排毒,最后辅助高科技光疗祛痕、嫩肤技术。经过这一系列综合治疗,能达到全面祛除
痘痘
、丝毫不留痕迹的完美效果。。(
阿的莱斯推介
)
据肖美玲解释,
痘痘
的产生比较复杂,一般是身体内部问题的体表特征。因而单一疗法,比如食疗、挑痘、
祛痘
膏等都是治标不治本,唯有内外结合,从根本上解决
痘痘
问题。“四维一体是一种综合长效
祛痘
疗法,利用中西医的精髓与各自优势,中西合璧,内外双修,去病根,不复发。”
据介绍,该疗法首先是“内调”:通过秘制纯中药面膜直接渗透,将累积在皮肤真皮层网状纤体上的结节毒素肿囊逐渐软化、分裂、外发于表,毛孔由内而外完全疏通,毒素外发,肌肤恢复正常;再结合中医经络疗法,进行大面积的刮痧排毒,活血化瘀,加速血液流通;加以穴位点拔罐,将淤积的有害代谢物集中吸出,提高机体新陈代谢能力。最后是“外清”:辅以高科技光疗祛痕、嫩肤,最终达到全面祛除
痘痘
的同时丝毫不留痕的效果。(
阿的莱斯推介
)
不要自行在家挤
痘痘
,特别是大面积的痤疮,需要到正规医院诊疗。如果是零星的痤疮想自己处理,要注意几个事项:首先挤痘前要洗手,需要用到的青春棒、夹子等,也要先用洒精或化妆水消毒干净。面部最好先用去角质面膜、化妆水等让角质层变得柔软,但要注意的是,有炎症的
痘痘
不能碰到去角质产品。
第二,用手挤
痘痘
的话,要用干净的面纸包住手指。第三挤完
痘痘
后,可用生理盐水清洗伤口,或用消炎的化妆水及珍珠粉敷在上面,以减少发炎。。(
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)
广州市阿的莱斯服饰有限公司集产品的研发、生产、及销售为一体,并以优质的产品,优惠的价格、高品
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:高端、国际、时尚发展,目标是使Everest成为中国大陆的顶级国际名牌。我们以颇有品位的设计、上乘
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地址:广州市花都区狮岭镇岭南工业园商业二街6号 邮编:510850
联系人:徐小姐
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感觉LZ是来买广告的……
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