养生问题 [复制链接]

春夏养阳，秋冬养阴  那冬天能吃羊肉吗？可听说冬天吃羊肉有益健康 这是怎么回事啊

春夏养阳，秋冬养阴与冬天吃羊肉没有矛盾，从中医角度来说，万物都有阴阳之分，羊肉性热属阳。。。冬天寒冷，人体要顺应天气变化，应该多吃温补食物，例如羊肉，狗肉，生姜之类的，但人体阴阳是平衡的，冬天虽冷要温补阳气，但同时也要注意补阴，因为如果阳气太重，就会损伤人体阴气，人就易患病。
简单点来说，就是如果在冬天吃太多温热食物，体内就会积热太多，为保持平衡，我们也要偶尔摄入寒凉类食物，当然不能多了，所谓“冬吃萝卜夏吃姜”吖