嘘以治肝 [复制链接]

　古有：「嘘以治肝，要两目睁开为之，口吐鼻取，不使耳闻」，即两眼睁开，以鼻吸气，以口做「嘘」状，但不出声，慢而长者佳。嘘字呼吸法可祛肝脏热邪，目赤多泪等症，是春季养肝的妙招。